[내돈내산] 종아리 부종, 방치하면 병 됩니다.

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건강한 다리를 위한 필수 루틴

장시간 앉아 있거나 서 있는 시간이 많은 현대인에게 다리 붓기는 흔한 증상이지만, 실제로는 정맥부전이나 림프부종의 전조일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

저도 하루 종일 앉아 작업하는 블로거로서 종아리 부종과 무거움에 오랫동안 시달렸는데요. 그래서 다수의 논문을 직접 검토한 끝에 선택한 제품이 바로 풀리오 마사지기입니다.

공기압을 활용한 종아리~허벅지 마사지가 혈액순환, 림프 순환, 근육 회복에 어떤 도움을 주는지 과학적 근거와 함께 자세히 정리했습니다.

 

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참고 문헌:

• 대한정맥학회 (2022), "다리 부종과 정맥부전의 관계"
• Journal of Vascular Surgery (2019), "Chronic venous insufficiency and its complications"
• Journal of Lymphatic Research and Biology (2020), "Effects of pneumatic compression on venous return"
• Lymphology (2018), "Lymphatic drainage improvement with pneumatic massage"
• International Journal of Sports Medicine (2021), "Massage therapy for muscle recovery after exercise"

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